Самая полезная гречневая каша для маленьких гурманов

Диетический гречневый суп без картошки

Идеальная по своей полезности и насыщенности вкуса каша. Только два компонента молоко и гречневая крупа. Никакой воды, соли и сахара. Получается невероятно ароматная каша, на завтрак или перед сном для любимых малышей. Готовится очень быстро, но еще час настаивается.

Ингредиенты для «Самая полезная гречневая каша для маленьких гурманов»:

  • Крупа гречневая (Крупа необходима либо безупречного качества, не требующая обработки перед приготовлением, либо обычную крупу быстро промыть и просушить полностью в духовке.) — 90 г
  • Молоко — 500 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
471.1 ккал
белки
25.3 г
жиры
4.8 г
углеводы
85.7 г
100 г блюда
ккал
79.8 ккал
белки
4.3 г
жиры
0.8 г
углеводы
14.5 г

Рецепт «Самая полезная гречневая каша для маленьких гурманов»:

Что приготовить из гречневой муки без добавления пшеничной муки рецепты

Гречневую крупу смолоть в кофемолке.

Как можно использовать гречневую муку это

Довести до кипения молоко, струйкой всыпать крупу и варить минут 7 постоянно помешивая. Каша будет жидкой.

Оладьи из яблок с гречневой мукой на

Накрыть крышкой и на 1 час поместить на подогрев (у меня для заварочного чайника на одной платформе с электрическим). Можно даже дольше.

Бездрожжевой хлеб из гречневой муки в мультиварке

Открываем крышку, пленку убираем, кашу перемешиваем. Аромат фантастический. ВАЖНО: не солить и не добавлять сахар, они эту кашу просто портят, лишая и вкуса, и аромата.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть? Рецепты из зеленой гречки в мультиварке

Похожие рецепты

Быстрая сладкая рисовая каша по мотивам Шир-брендж

  • 18
  • 11
  • 1715

Пшенная каша в горшочке

  • 132
  • 1540
  • 206739

Тыквенная каша, запеченная в яблоке

  • 2
  • 12
  • 1605

Нескучная овсяная каша с фруктовым пюре

  • 31
  • 76
  • 3833

Овсяная каша с тыквой и орехами

  • 35
  • 84
  • 3816

Каша рисовая с яблоками и корицей

  • 41
  • 110
  • 2867

Каша геркулесовая "Вкусная диета"

  • 141
  • 685
  • 22880

Каша рисовая "Облачко"

  • 20
  • 49
  • 1433

Овсяная каша "Микки маус"

  • 5
  • 5
  • 891

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

19 октября 2018 года linka97 #

2 ноября 2018 года nyiolika #

19 апреля 2016 года zuravlik #

19 апреля 2016 года nyiolika #

11 октября 2014 года Ninzonka #

10 октября 2014 года белошвейка #

10 октября 2014 года tanyffka #

10 октября 2014 года nyiolika #

10 октября 2014 года Птибурдукова #

10 октября 2014 года КИС-КИСС #

10 октября 2014 года nyiolika #

10 октября 2014 года nyiolika #

10 октября 2014 года специалист #

10 октября 2014 года nyiolika #

10 октября 2014 года nyiolika #

10 октября 2014 года kritikessa #

когда крупу гречневую перемолоть на кофемолке. То она на цвет светлее становится

10 октября 2014 года kritikessa #

10 октября 2014 года nyiolika #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.