Блины безглютеновые

Блины на воде с гречневой мукой

Как приготовить блюдо «Блины безглютеновые»

1.взбить яйцо,добавить сахар,немного соды и соли,молоко,теплую воду.Все перемешать.

2.понемногу,перемешивая венчиком,добавить рисовую,а затем кукурузную муку(чтобы не было комочков).

3.добавить масло,выпекать на блинной сковороде с двух сторон до подрумянивания.

  • яйцо 0.5 шт
  • сахар 1 ст.л
  • молоко 3.2%-250 гр
  • вода-100гр
  • мука рисовая 150 гр
  • мука кукурузная 150 гр
  • масло подсолнечное 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Блины безглютеновые» (на 100 грамм ):

Калории: 206.3 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 40.7 гр.

Компоненты и калорийность рецепта «Блины безглютеновые»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
яйцо куриное 0.5 шт 27.5 3.49 3 0.19 43.18
сахар-песок 1 ст.л. 25 0 0 24.93 99.5
% -250 гр молоко 3.2 шт 160 0 0 0 0
вода 100 гр 100 0 0 0 0
мука рисовая диетическая 150 гр 150 11.1 0.9 123 556.5
мука кукурузная диетическая 150 гр 150 10.8 2.25 105.3 495
масло подсолнечное 1 ст.л. 10 0 9.99 0 89.9
Итого 623 25.4 16.1 253.4 1284.1
1 порция 62 2.5 1.6 25.3 128.4
100 грамм 100 4.1 2.6 40.7 206.3
  • Десерты
  • Калории: 200-350
  • Белки: 40
  • Менее 30 минут

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.