ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ С ФРУКТАМИ

Рецепты из гречневой муки без молока

0,5 стакана зеленой гречки залейте водой комнатной температуры и оставьте на ночь. Утром промойте, добавьте киви, зеленое яблоко (или другие фрукты по вашему желанию).
Понятно, что фрукты регулируют сладость. Мне нравится более нейтральный вкус. Но если вам болше по душе сладкое - возьмите еще финик или добавьте стивию/кленовый сироп и т.д.

Густота определяется с помощью кокосового или миндального молока. (можно воду).
В готовый творог я добавила немного сушеной в яблочном соке клюквы.
Очень вкусно! После еды остается чувство сытости и приятная легкость.
Вкусной и полезной вам еды, и весеннего настроения!

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.