Каша из пророщенной зеленой гречки с бананом и мёдом

Блинчики из гречневой муки на воде и без яиц

Для рецепта каши вам потребуется:

  • зеленая гречка (проростки)
  • банан
  • мёд.

Рецепт приготовления каши:

Творог из зеленой гречки веган

Зеленую гречку прорастить, как описано в этом рецепте. Перед приготовлением каши проростки промыть, откинуть на металлическое сито и дать воде стечь.

Блинчики с гречневой мукой на молоке

Банан очистить и порезать кружочками.

Шоколадный кекс из гречневой муки

Пересыпать пророщенную зеленую гречку в стакан для погружного блендера. Опустить блендер и слегка пробить.

Рецепт из пророщенной гречки на завтрак

Добавить бананы и пюрировать вместе с зеленой гречкой до желаемой консистенции каши.

Оладьи на гречневой муке

Если каша покажется вам слишком сухой, влейте немного кипяченой воды и пюрируйте до желаемой консистенции.

Хлеб из гречневой муки без пшеничной и ржаной муки

По желанию можно добавить мёд, хотя и без него каша будет сладкой за счет спелых бананов. Готовую кашу переложить на тарелку, украсить кусочками бананов и есть с аппетитом.

Каша из пророщенной зеленой гречки с бананом и мёдом

средний балл: 5.00
голосов: 3

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.