Гречка с овощами, яйцом и сыром

Ингредиенты

Гречневая крупа - 200 г

Сыр твердый - 100 г

Растительное масло - 3 ст.л.

Петрушка - для подачи

Соль, перец - по вкусу

  • 219 кКал
  • 30 мин.
  • 10 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

Хлебцы из зеленой гречки и льна

Пошаговый рецепт с фото

Если у вас с вечера остался гарнир из гречневой каши, предлагаю приготовить из него совершенно новое блюдо, дополнив другими компонентами. Гречку запекаем в духовке с овощами и отварным яйцом, укладывая компоненты послойно. Сверху слои покрываем тертым сыром. Гречка в такой композиции имеет абсолютно новый необычный вкус, она получается очень ароматной, сочной и яркой. Для такого блюда не лень специально отварить гречневую кашу.

Сыроедные рецепты зеленая гречка что

С луковицы и моркови снимите кожицу, морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте ножом, закиньте овощи на разогретую масляную сковороду.

Что приготовить из гречневой муки рецепты пп

Морковно-луковую смесь жарьте 3 минуты до мягкости овощей.

Блин из гречневой муки калорийность

Помидор нарежьте маленькими кубиками, добавьте в сковороду к овощам, жарьте совместно еще несколько минут.

Кекс из гречневой муки рецепт постные

Заранее отварите гречневую крупу до консистенции рассыпчатой каши. Во время варки крупу обязательно посолите. Жаропрочную форму для запекания смажьте растительным маслом, на дно уложите половину вареной гречки.

Диетические блюда из гречки рецепты для похудения

Слой гречневой каши покройте овощами, используя половину пассеровки.

Гречневый хлеб рецепт без пшеничной муки

Яйца предварительно сварите до готовности, снимите скорлупу, нарежьте кубиками, присыпьте ими овощи.

Рецепты хлеба в хлебопечке из гречневой муки

После все слои повторите еще раз, в завершение покройте их тертым сыром.

Сырая зеленая гречка рецепт

Форму для запекания поставьте в духовку, запекайте при средней температуре около 15 минут - до приобретения румяной сырной корочки.

Хлеб из гречневой муки без дрожжей рецепт

Гречку после остывания разложите по порционным тарелкам.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.