Постные оладьи из тыквы

Ингредиенты

Банан (спелый) - 1 шт.

Корица – по вкусу

Ванильный сахар – по вкусу

Разрыхлитель – 1 ч.л.

Мука пшеничная – 200-250 г (по необходимости)

Соль – 1 щепотка

Растительное масло – для жарки (по необходимости)

  • 122 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

Рецепты пп из гречневой муки рецепты

Видео рецепт: Постные оладьи из тыквы

Пошаговый рецепт с фото и видео

Постные оладьи из тыквы - простое, питательное и очень вкусное лакомство, которое выручит вас в любое время года и привнесет приятное разнообразие в постное и повседневное меню. Приготовленные с добавлением банана, пряных специй и небольшого количества муки, оладьи получаются легкими, мягкими, воздушными и очень ароматными. Доступные по составу и простые в приготовлении, такие оладьи - отличный способ добавить в свой рацион полезную, но далеко не всеми любимую тыкву. Поскольку истинную основу оладий выдает, пожалуй, лишь их аппетитный золотистый цвет, такие аппетитные и нежные на вкус оладушки с большой вероятностью придутся по вкусу даже тем, кто обычно к тыкве совершенно равнодушен. Попробуйте!

Гречневая мука и ее применение

Для приготовления постных тыквенных оладий подготовьте ингредиенты по списку.

Хлеб из гречневой муки рецепт без дрожжей

Очистите и нарежьте тыкву небольшими кусочками.

Блины из гречневой муки на молоке без дрожжей едим дома

Поместите тыкву в кастрюлю и залейте холодной водой, в таком количестве, чтобы вода едва покрывала кусочки.

Доведите воду до кипения и варите кусочки тыквы 15-20 минут, до мягкости.

Кексы с гречневой муки

Слейте воду и поместите куски тыквы в глубокую емкость. Добавьте нарезанный небольшими кусочками банан.

Блюда из муки зеленой гречки

Измельчите компоненты при помощи толкушки для картофеля или блендера до состояния пюре.

Пп оладьи из гречневой муки

Добавьте щепотку соли, сахар, ваниль и молотую корицу по вкусу.

Гречневые блины без пшеничной муки рецепт

Хорошо все перемешайте. И постепенно, добавляя небольшими порциями, вмешайте в смесь пшеничную муку, смешанную с разрыхлителем.

Выпечка из гречневой муки для диабетиков

Муку добавляйте по 1-2 столовой ложки, до получения густого теста, которое практически не стекает с ложки.

Зеленой гречки залить кефиром рецепт

Обмакните столовую ложку в холодную воду и порциями выложите тесто в разогретую, смазанную маслом сковороду.

Крем для торта из зеленой гречки

Обжарьте оладьи до золотистого цвета, по 3-4 минуты с каждой стороны.

Диетические лепешки из гречневой муки

Постные оладьи из тыквы готовы. Приятного аппетита!

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.