Смузи с зеленой гречкой - как приготовить?

Пироги из гречневой муки

Для приготовления потребуются три больших ложки зеленой гречки, 220 миллилитров свежего коровьего молока, одна большая ложка цветочного меда, 120 миллилитров кипятка.

Для начала поместим зеленую гречку в блендер и на пульсирующем режиме измельчим ее в течение четырех минут. Затем насыпем измельченную гречку в миску, вольем кипяток, перемешаем и на полчаса уберем в сторонку для разбухания. Через полчаса вольем набухшую гречку в чашу блендера, добавим цветочный мед, вольем молоко и в течение трех минут на пульсирующем режиме как следует взобьем. Через три минуты разольем готовый смузи с зеленой гречкой в бокалы или стаканы и подадим на стол. Приятного аппетита!

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.