Беру гречку, яблоко, мёд и готовлю вкусное печенье: делюсь простым рецептом

Веганский торт из зеленой гречки на

Печенье из гречневой муки по достоинству оценят все ваши близкие. Особенно такое лакомство понравится тем, кто тщательно следит за своей фигурой.

Стоит отметить, что калорийность угощения на 100 граммов составляет всего 218 калорий.

Рецепты гречки зеленой

Для приготовления изумительного печенья нам понадобится:

  • яблоко — 1 средняя штука;
  • гречневая крупа или гречневая мука — 200 граммов;
  • куриные яйца — 2 штуки;
  • мед — 1-2 столовые ложки;
  • соль — 1 щепотка;
  • кунжут — по желанию;
  • ванилин — 1 щепотка.

Хлеб из гречневой муки для диабетиков рецепт

Процесс приготовления потрясающего печенья из гречневой муки:

Для начала измельчим гречневую крупу в кофемолке или блендере, можно использовать готовую муку.

В отдельной миске взобьем миксером куриные яйца с солью. Необходимо добиться пышной пены. Не выключая миксер, добавим в массу мед и ванилин.

Теперь очистим яблоко. Натрем его на крупной терке. Добавим яблоко в яичную массу. Туда же всыплем гречневую муку. Замесим однородное тесто. Дадим ему настояться в течение нескольких минут.

Застелем противень пергаментной бумагой. Дополнительно ее можно смазать сливочным маслом.

Сформируем из теста небольшие лепешки. Выложим их на противне. Посыплем заготовки семенами кунжута.

Предварительно разогреем духовку до 170-175 градусов. Выпекаем угощение в течение 40-45 минут.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.