Рецепт Зеленая гречка с овощами . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Зеленая гречка с яблоками

Ингредиенты Зеленая гречка с овощами

Масло Оливковое [SPAR] 28 г
Лук репчатый (Жарка) 154 г
Морковь, замороженная 100 г
Кабачок (Тушение) 100 г
Перец сладкий красный (Жарка) 170 г
Гречка Зеленая [Ярмарка] 350 г
Вода 700 г
Фасоль Стручковая Замороженная [Лента] 150 г
Помидор (томат), парниковый (Жарка) 123 г

Пищевая ценность и химический состав "Зеленая гречка с овощами".

Энергетическая ценность Зеленая гречка с овощами составляет 86,5 кКал.

  • Порция = 100 гр (86.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.