Гречка диетическая

Диетическая выпечка с гречневой мукой

Как приготовить блюдо «Гречка диетическая»

  1. Гречневую крупу хорошо промыть, залить 2 ст. кипятка и дать настояться 8-12 часов.
  2. Огурец порезать полукольцами и смешать с гречкой.
  3. Добавить соевый соус вместо соли.
  4. При подаче посыпать зеленью.
  • Гречка отварная - 250 гр.
  • Огурец свежий - 150 гр.
  • Соус соевый - 15 гр.
  • Петрушка - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Гречка диетическая» (на 100 грамм ):

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.