Рецепт Йогурт с зеленой гречки и мятой . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепты блюд из гречневой муки рецепты

Ингредиенты Йогурт с зеленой гречки и мятой

Пророщенная Зеленая Гречка [Мистраль] 50 г
Клубника 65 г
Черника 50 г
Авокадо 80 г
Мята перечная, свежая 30 г
Вода 200 г
Порошок из плодов баобаба 10 г

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт с зеленой гречки и мятой".

Энергетическая ценность Йогурт с зеленой гречки и мятой составляет 66,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства ЙОГУРТ С ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ И МЯТОЙ

Чем полезен Йогурт с зеленой гречки и мятой

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.