Рецепт Блины (начинка: печень свиная, лук, гречка) 26.02.18 . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Как варить зеленую гречку

Ингредиенты Блины (начинка: печень свиная, лук, гречка) 26.02.18

Пшеничная мука, первого сорта 450 г
Яйцо куриное 65 г
Сыворотка, кислая 0 г
Сахар песок 75 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Масло подсолнечное 25 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 70 г
Пищевая сода 6 г
Вода, водопроводная, питьевая 500 г

Пищевая ценность и химический состав "Блины (начинка: печень свиная, лук, гречка) 26.02.18".

Энергетическая ценность Блины (начинка: печень свиная, лук, гречка) 26.02.18 составляет 214,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства БЛИНЫ (НАЧИНКА: ПЕЧЕНЬ СВИНАЯ, ЛУК, ГРЕЧКА) 26.02.18

Чем полезен Блины (начинка: печень свиная, лук, гречка) 26.02.18

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.