Рассыпчатая гречка с овощами в духовке

Готовка: 30 минут

Хочу поделиться с вами рецептом ароматной и очень вкусной гречки с овощами в духовке. На мой взгляд, при запекании гречка получается невероятно рассыпчатая. Главное, не пересушите ее.

Овощи можно добавить любые на ваш вкус. Также подойдут и замороженные овощи. В этом случае их предварительно обжаривать не надо, а нужно сразу смешать с гречневой крупой, без предварительного размораживания.

Такая каша подойдет для постного стола. Ее можно подавать и как самостоятельное блюдо, и как гарнир.

Ингредиенты

Сыроедные конфеты из зеленой гречки

  • Гречневая крупа - 1.5 ст.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Цукини - 1 шт.
  • Баклажан - 1 шт.
  • Сладкий перец - 1 шт.
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Помидоры - 4 шт.
  • Масло растительное - 4 ст. л.
  • Соль - 1 ч.л.
  • Черный молотый перец - 1 щепотка
  • Сушеный орегано - 0.5 ч.л.

Как приготовить гречневую кашу с овощами в духовке

  1. Оладьи из гречки и кабачков

Лук и морковь очистите. Лук нарежьте полукольцами, морковь - тонкими брусочками.

В сковороде накалите растительное масло, выложите овощи и обжаривайте пару минут.

Оладушки на кефире с гречневой мукой на

Баклажан промойте, обсушите и нарежьте кубиком. Добавьте в сковороду к овощам и обжаривайте вместе еще 2-3 минуты.

Гречневый хлеб без пшеничной муки на закваске

Цукини нарежьте кубиком и также отправьте в сковороду, обжаривайте 2 минуты.

Оладья из гречневой муки рецепт

Сладкий перец и помидоры нарежьте небольшими кусочками.

Лепешки из гречневой муки на воде для

Добавьте перец сладкий и помидоры в сковороду, перемешайте.

Добавьте мелко измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту.

Хлеб из зеленой гречки рецепт из

Снимите сковороду с плиты, посолите, поперчите и добавьте орегано.

Печенье из гречневой муки для диабетиков 2 типа рецепты

Гречневую крупу хорошо промойте.

Кулич из зеленой гречки рецепт

В форму для выпечки выложите овощи, затем крупу, слегка присолите.

Хлеб из ржаной и гречневой муки в мультиварке

Налейте кипяток так, чтобы прикрыло гречневую крупу примерно на 2-3 см.

Выпечка из гречневой муки сладкая

Накройте форму фольгой. Поставьте запекаться в заранее разогретую духовку на 30 минут при 180°С.

Контролируйте наличие воды при запекании.

Банановый кекс на гречневой муке

Вот такая рассыпчатая гречневая каша получается.

Выпечка из гречневой муки и творога

Гречка с овощами в духовке готова. Подавайте как гарнир или самостоятельное блюдо.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.